スチームサウナとは

ドライサウナでもミストサウナでもありません! 

TYLOスチームサウナは、

ドライサウナのように汗をかきますが、45℃前後の低温です。

ミストサウナのように水を使いますが、温まり方も水を使う量も違います。 

 

TYLOサウナ | 住宅換気システム株式会社

 

スチームサウナとは、水蒸気で40℃~50℃の室温にするサウナです。ドライサウナに比べて、低温のため、小さいお子さんからご年配の方まで、幅広い年齢の方にご利用いただけます。湿度が高いので、肌や髪にとって大敵な乾燥から守り、汗が蒸発しないため、5分から10分程度でジワジワと汗をかきます。スチームサウナは、もともと、水を利用していますので、シャワーの併設が可能です。特別にサウナスペースを作る必要がなく、今ある浴室、これから予定しているバスルームに取り付けることが可能です。『平日はスチームサウナ、週末はゆっくりとバスタブに浸かる』というバススタイルや、『家のバスルームは、スチームサウナとシャワーだけ!』という思い切ったスタイルも提案します。

 

 

スチームとミスト

ミストサウナをご存じの方、多いのではないでしょうか?

どちらも【水】を利用します。

なので、バスタブやシャワーがあるバスルームに設置することが可能です。

そして、もう1つ!

どちらもドライサウナに比べて、低い温度設定で利用ができます。

では、何がミストサウナとスチームサウナでは違うのでしょうか。

 

スチーム=蒸気 ミスト=霧
液体 → 気体 液体 → 液体
粒子はどんどん上にあがっていきます。          

水を噴霧するため上から下に降ってきます。

水の使用量が少なく機械がコンパクト設計

エコキュートなどの温水が使用不可もあります。

水の大きさのイメージ|住宅換気システム株式会社
水の大きさのイメージ

MEMO

おふろは41℃前後がオススメ温度のようです。

ドライサウナは90℃前後で入ります。

では、なぜドライサウナは高温で入れるのでしょうか?

これは、湿度が低いからです。

「日本の夏が暑いのは湿度が高いから」

体感温度には、湿度が大きく関係しています。


 

TYLOスチームサウナは~55℃

 

TYLOスチームサウナは、広範囲な温度設定が可能です。

設定温度は、35℃~55℃。ご家族のみなさま、それぞれのお好みの温度で、

スチームサウナをお楽しみいただけます。

 

 

住宅換気システム㈱|TYLOスチームサウナ

いろいろなサウナ(参考)

フィンランドはサウナ発祥の地とも言われ、『フィンランドサウナ』と呼ばれるサウナ浴があるほど。サウナで汗をかき、氷の張る湖へ飛び込む!なんていうシーンをTVなどで見かけることも。各地で発達していったサウナの一部をご案内。

蒸気浴

=スチーム

蒸気による温熱浴

釜風呂

日本古来のむし風呂。

 

ロシア風呂

40~43℃の蒸気が充満した室内に

10分前後、横になって入り、慣れたら50℃に。

入浴後は冷水をかけ、この繰り返しを行う入浴法。

熱気浴

乾燥した熱気による入浴方法。

高温乾燥空気浴により、発汗を促す。

空気が乾燥しているので、体温が著しく上昇することなく、

発汗できる。

ローマ風呂

熱気浴の1つ。

体を温めた後、70℃くらいの熱気室に入り、約5分後に

冷浴する入浴方法

フィンランドサウナ

熱気浴室に入り、汗が出てきたら室内の熱くなった岩に

水をかけ、蒸気を起こし、発汗させ、汗が出きったころに

湖に飛び込む方法。これを繰り返す入浴方法。

 

日本でも、100℃近いドライサウナの後に水風呂に入ることを好む方もいれば、

アロマを使ったミストサウナ、粒子の細かいスチームサウナが好きな方と、様々です。

最近では、サウナをエステサロンやマッサージショップ、スポーツジムなどに取り入れるところも増えてきているようです。

 

沐浴の種類(参考)

沐浴(もくよく)とは、身体の一部、又は全てを清めることをいいます。

また、宗教的な儀式としてや、乳児の入浴の場合も沐浴という言葉を使っています。

住宅換気システム株式会社

ドライサウナは暖気浴・熱気浴、スチームサウナは水蒸気浴、バスタブに浸かる・ミストサウナは温水浴にあたります。

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